|
|
|
Идеи и советы
|
|
Говорить на эту тему можно бесконечно, однако, общие принципы, думаю, понятны. Начать худеть можно с любой подходящей лично тебе диеты, чтобы получить эмоциональный заряд, веру в себя. Дальше же надо постараться поменять всю систему питания, пусть медленно, не за день и не за месяц, но выбрать ту, которую будешь выполнять без напряжения, радостно, пусть она и не сулит быстрого избавл...
|
|
Читать далее...
|
|
|
Думаю, диеты с преимущественным употреблением свежих овощей… хороши, но только тогда, когда ты – любительница этих самых овощей. А если их ненавидишь, что толку, все равно с диеты ты «слетишь», и ничего, кроме печали и чувства вины, не останется. Овощи должны быть в рационе, как и зерновой хлеб, но делать из этих продуктов «икону» не стоит. Думаю, выбирая систему питан...
|
|
Читать далее...
|
|
|
Что мы можем взять в нашу жизнь из традиций предков? В принципе, все. Хотя превращаться в аристократку для этого совсем не обязательно. У тебя нет большой семьи, и каждый привык есть сам – значит, ритуалы надо придумать самой. Лично для себя, исходя из своих увлечений, пристрастий. Возьми красивую тарелку, положи на нее ту порцию, что собирались съесть, и уходи с кухни. К музыке, ...
|
|
Читать далее...
|
|
|
Итак, как люди ели? Обязательно все вместе, с семьей, гостями, друзьями. Питание в одиночестве совершенно не приветствовалось – каждый ест, когда пришел! – а общественное мнение тогда значило много больше. Наверное, те, кто срывался с диеты, помнят, что обычно это происходит не на вечеринке, а дома, в одиночку, когда в тоске или тревоге идешь на кухню – и «метешь» все подр...
|
|
Читать далее...
|
|
|
В больших городах, жарким летом в условиях плохой экологии и невозможности выбраться на природу комната с кондиционером является настоящим оазисом, где еще можно подышать чистым воздухом и ощутить живительную прохладу. Кроме того, современные кондиционеры могут заменить систему центрального отопления, так как они способны нагревать воздух. Именно поэтому установка кондиционе...
|
|
Читать далее...
|
|
|
Очень часто трудно отремонтировать одежду обычными способами. Особенно, если в семье дети, которые умудряют нанести такие повреждения на свои вещи, что даже заплатку не сразу придумаешь. И здесь на помощь вам придет хорошо знакомый клей БФ. Любой участок поврежденной ткани можно заклеить клеем БФ-6. Заплату, увлажненную и проутюженную, подкладывают под поврежденный участок лицев...
|
|
Читать далее...
|
|
|
Модные джинсы, удачно сидящие на фигуре, настолько радуют своих хозяек, что безумно жаль, если после стирки они потеряют товарный вид или изменят размер. Поэтому важно постирать джинсы так, чтобы они не сели, не потеряли форму, не изменили цвет. Начнем с того, что в стиральной машине джинсы стирать категорически не рекомендуется. Стирка в стиральной машине «скручивает» пояс д...
|
|
Читать далее...
|
1
|
|
|
|
